糖楼甜品蓝莓山药冰淇淋加盟价格

    夏天都钟爱冰淇淋，不过用山药制作的就比较别致了，不仅口感独特，而且颇具营养，下面我们来了解下这款蓝莓山药冰淇淋

主料

300g山药

配料

30g糖

50ml牛奶

1大勺蓝莓酱

制作步骤

1 准备原料

2 山药清洗干净

3 上锅蒸

4 30分钟后关火

5 蒸好的山药去掉表皮

6 用勺子碾成山药泥

7 白糖溶解于牛奶中，然后倒入山药泥中搅拌均匀

8 放入冰箱速冻室速冻

9 冻好的山药泥拿出，用冰淇淋勺挖出

10 撒适量蓝莓酱 

营养功效

1．健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

2．滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

3．益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。

4．降低血糖：山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

5．延年益寿：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效；

6.抗肝昏迷：近年研究发现山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷